塩見　由佳

prana Sara kyoto（http://prana-sara.com/) 主宰。2019年ヨギーサンクチュアリアンバサダー。次女の先天性心疾患を機に、興味を持っていた宇宙哲学・禅の思想・瞑想を学び実践し、いくつもの奇跡を体験。その後、エクササイズとして始めていたヨガをより深く学ぶに連れ、全ての本質が同じで在ることに気づき、インストラクターの道を歩むことに。2018年に動く瞑想とも言われるTriyogaと出会い、衝撃を受け、学びを深める。現在は、Triyogaを取り入れたヨガ・その他の活動を通し「寛いでありのままで在る」ことを体現し、より多くの方が自分自身に素直に輝いていけるようサポートしている。

 

◎ レッスン内容     Triyoga

 

動く瞑想とも言われるTriyoga(トゥリヨガ）を行います。5元素（大地・水・火・空気・空間）そして、四季（春・夏・秋・冬）で構成されるTriyogaフローの中から、当日は糺の森の神聖な空気に包まれて、内側へとさらに深く意識が向かう心地よい45分間にしたいと思います。

山上　恵

・S58年より7年間、土井弘子綜合ヨガ美容スクール講師として活動

・結婚･出産後は独立し、現在に至る。講師歴35年。

・日本チャクラワーク協会認定講師

・エステティシャン技能取得

　色々な経験を元にヨガマッサージを考案。

・現在の活動

　　京都コープカルチャーセンター岩倉（月・木曜日）

　　妙満寺（火・水・金曜日）

　　ヨガマッサージ、特養老人ホームでのヨガ等

 

◎レッスン内容

ヨガで心と体をリフレッシュ！

 

ストレスや不安、運動不足  等々...　皆さま体調はいかがでしようか？

ヨガで心と体をリフレッシュしにいらして下さい

 

今回は６０代を前にした私が中高年の方にお伝えしたいヨガを楽しく、優しく 行います。

（勿論、若い方も大歓迎です！）

是非、大自然のエネルギー、宇宙のエネルギーをチャージしにいらして下さい

清水　理恵

カナダ、インド、スリランカ、タイにて、シヴァナンダヨーガ、ハタヨーガ、瞑想、インド哲学、アーユルヴェーダ、マッサージセラピーの学びを深めながら、国内外で、様々な国籍、身体のコンディションの方々に幅広くヨガのクラスやワークショップを開催。日本では京都、滋賀を中心に活動。

 

インド政府公認国際ヨガ講師500時間

Sivananda yoga上級指導者

Sivananda yoga キッズヨガTT修了

タイ政府公認タイヨガマッサージセラピスト

アーユルヴェーダマッサージセラピスト

スリランカ Ayurveda Intensive course 修了 

 

 

◎レッスン内容

シヴァナンダヨーガ

 

インドのヨーガの聖者スワミ シヴァナンダ師の教えをもとに、弟子であったスワミ ヴィシュヌデヴァナンダ師が世に伝えた伝統的なヨーガの流派です。 

瞑想的な流れで、呼吸法と12のベーシックアーサナを行うことで、心身ともにしっかり整う、現代人に見事に適したクラス構成になっています。

本日は、皆さんにシヴァナンダヨーガ体験をしていただけますように、45分短縮クラスに構成しています。初心者や体の硬い方から熟練者までオールレベルで、ご参加いただけます。

浅野　多輝

奈良在住。関西を拠点に活動する。

家事や育児が最も忙しかった頃に、自律神経の乱れから来る様々な不調に悩まされる中、ヨガに出会い体がどんどん元気になり人生が変わった経験をきっかけにヨガ指導者の道へ。

クラシックバレエ、ハタヨガ、アシュタンガヨガを学び、現在は梅田、心斎橋、天満橋、堀江、伊丹、奈良でレッスンを行う。

 

聖心女子大学大学院文学部哲学科修士課程修了。

 

 ◎レッスン内容

　パワーヨガ

 

呼吸と共にダイナミックなポーズを一呼吸一動作で連続的に行うことで、体内の臓器を浄化し、心身ともにスッキリするクラス。たくさん動きたい方向けです！