◎レッスン内容

森とつながるマルマヨーガ

マルマヨーガは、インドに古くからある身体観にもとづきプラーナ（生命エネルギー＝氣）をあつかう古典的なハタヨーガです。

まずはじめに太陽のエネルギーを受け取ったら、それをプラーナとして背骨・手足・目耳鼻口などの感覚器官に流して心・身・魂のすみずみまで浄化し、さいごは感謝とともに大地へと返していきます。

下鴨神社の糺の森という神聖な場所で、土地の神様や大自然のエネルギーにふれながら、心地良い時間をすごしましょう。

http://www.kenbisalon.jp/yoga/

KAWO

Kula Laksmiヨガインストラクター

シニアヨガ

マタニティーヨガ

筋調整ヨガ

TT取得

◎レッスン内容

心地よさを感じるヨガ

難しいことは抜き！どなたでも参加歓迎です！呼吸に合わせてヨガを楽しみましょう。

筋肉を調整しながら柔軟性を高めていきましょう。

https://kulalaksmi-bali-kyoto.jimdo.com

RYOKO

ジヴァムクティヨガ正式指導者

 ◎レッスン内容

NY発ジヴァムクティヨガ〜献身のフロー〜

 現代生活の中で生きとし生けるものへの思いやりを用いて悟りへ向かう練習法として考案された世界9大ヨガの一つです。

楽しくクリエイティブなシークエンスの中で7つのチャクラを全て刺激し、心と身体と意識を繋げ小さな自己からの解放(ジヴァムクティ)を目指します。魂に触れる優しい世界観を味わってみてください。

www.nadi-kitayama.com

中西　毬

ヨガインストラクター

大学卒業後、大手ホットヨガスタジオにて経験を積んだのち、地元京都を中心にフリーヨガインストラクターとして活動。

現在テラスヨガスタジオ、自身が主宰するYoga Space KAERUにてクラスを行う。その他イベントなどにも多数出演。

“自分にかえるヨガ” をコンセプトとして、多くの方に生きる喜びと幸せを感じてもらい、次世代に豊かな社会を残していくため、日々自己探求と自己プラクティスを続けながら、モダンダンスの経験を生かしたクリエイティブなクラスを行なっている。

◎レッスン内容　　中心から広がるヨガー可能性は無限大－

私たちは無限に広がる可能性を持っています。クラスの中では呼吸をたっぷり味わいながら、身体をダイナミックに動かし、中心から広がっていくエネルギーを感じてみましょう。そのエネルギーが周りを明るく照らしていくでしょう 

ハピヨガ

ワナカムヨガスクールで指導養成講座を終了後、継続して伝統的なヨガを学び続けている関西在住の仲間たち。

京都ではKulaLaksmiヨガスタジオにて古典ヨガ体験会を開催している。

◎レッスン内容

はじめてのヨガ　～痛みのないカラダを目指そう～

ヨガが初めての方から上級者までを対象に、腰痛などといったカラダに痛みのない日常生活は心からの笑顔に繋がります。参加者の方々が楽しくヨガを始めるきっかけとなりますように。

https://happyyoga-kansai.jimdo.com